*♪ .ベリーダンスは難しいヾ(´ロ`)ノシ

2008.06.25 - 11:26


美人の先生に釣られて〜〜ベリーダンスを始めてみましたぁ(*'∀`丱)

『ベリーダンスで愛されるカラダになる』
発売当初から、気になっていたのですが、どこに行っても、書店では売り切れ。。。

このタイトルに、あのくびれを見せつけられては♥♥♥♥♥


色々な本があって迷ったのですが、お客様レビューを見て
『ベリーダンス・レッスン/Belly Dance A Exotic Lesson』にしました。

初心者でも、わかりやすい説明です。
基本の型から、見よう見マネでチャレンジ●´∀`ノ)ノ☆。*゜ 。

んんん・・・これが簡単そうで、結構、難しい。。。お腹に力が入る入る!!


上腹を出して→下腹を出す→上腹を引っ込め→下腹を引っ込める

これを流れる様に、滑らかに早く→→→→→

(||゜Д゜)これ、お腹に腹筋がないと、絶対キレイに出来ないよねぇ・・・・・

適当に流れをやってみると、脇腹と腰の筋肉が痛い。それだけ、普段は使ってないのねぇ。。。

しかし〜先生がセクシーなので♥♥♥♥♥
まだまだ続けられそうです(ο ´∀`人)ο ゜・★


今日は〜7ヶ月ぶりにカラーを入れて来ようと思います☆KERASTASEも買わなくちゃ〜



今日のお買い物★日記 (○v囚v○)ノ

2008.06.10 - 22:21


旭川市民の皆様なら、きっと!ピンッと来ると思います〜♪♪

今日は、10日です〜。

いつもより、ポイントが多く付きますよぉ〜〜人´▽`)♪♪

そんな訳で〜今日は、以前から欲しかった化粧アイテムを買いに行って来ましたぁ★


○エレガンスの『アイクリアフィクサー』です〜。

目もと専用のベースカラーです〜(ファンデーション代わりになるらしいです。)

これを使うと、とても目元が明るくなり、アイカラーがキレイに発色します〜☆


目元が明るいだけで、とてもキレイに見えるのだそうです(^0^)



前回、カウンセリングに行った時に、使わせていただいて、絶対に欲しい!と思いましたぁ〜。一目惚れです〜(*´▽`*)



そして、帰りに♪オマケをいただきましたぁ。CORSESのパックです〜♪♪嬉しいわぁ〜。
試供品を貰うと、何故か??すごく嬉しいよねぇ〜♪♪


今日は、ERIさんのブログに、大感動しました。
『一秒の言葉』いつも何気なく使っている言葉について、深く考えさせられるお話です〜(´ー`)ノまたぁ〜



☆★☆〜アイスとケンタの誘惑やんッ〜☆★☆

2008.06.09 - 16:06


今日は〜久々の爽快〜♪♪晴天日和です。

やけに暑いなぁ〜。北海道も夏ですねぇ〜。


KAZUYAくんのブログ。アイス美味しそうやわぁ〜〜人´▽`)♪♪

Gacktさんが〜アイス食べてるぅ〜♪♪
カワエエですぅ〜. *:. 。.*: ☆


サーティワン アイスクリームでは、ダブルを頼むと〜トリプルになっちゃう〜キャンペーンしてますねぇ☆★☆

私は、まだやったことはないのですが、アイス好きさんは、食べれちゃうかなぁ。。。



チョコレートアイスが食べたいです(*´▽`*)


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昨日、ケンタのホットレッドサンドを食べましたぁ(0^〜^0)

普段、あまり食べないけど、たまに〜すごく食べたくなる時ってありますよねぇ〜☆


ケンタッキー食べたーい!!!!!


そう言えば、最近〜教えてもらったのですが、沖縄ではケンタ食べ放題があるとか(@Д@)

地元なのに気付かなかったぁ。。。
食べ放題♪行きたいよねぇ〜〜



そう!ダイエットしなきゃいけなかったんです><::
そろそろショートパンツ履きたいので、頑張って行こう〜♪♪


○グラディエーターサンダル〜可愛いよねぇ(´ー`)ノまたぁ〜


☆自衛隊祭りに〜毘沙門天〜がキタァ━━( ´∀`)・0・) ゚Д゚)━━ァァァ!!

2008.06.08 - 19:02


はいッ。嬉しくてぇ〜♪山本高広さん風に書いてみましたぁ〜人´▽`)♪♪

今日は、近所の自衛隊の駐屯地で、自衛隊祭りが催されていたので、午後から遊びに行って来ましたぁ〜☆

ヘリコプターを始め、戦車、装甲車と色々ありましたが。。。。。

がっ、がっ、がっ、Gacktさん・・・ではなくぅ(*´艸`*)


装甲車には『毘』の文字がッ!!!!!

そう!毘沙門天です〜!!!!!

上杉謙信です〜!!!!!


0 .なんと言う嬉しいサプライズ〜(´∀`祝)゜ .゜。

そんな訳で〜記念撮影です〜. *:. 。.*: ☆


川(@Д@)川*** 雨ちゃんと面倒くさがり ****** 

2008.06.06 - 09:54


我が家の新聞紙の当たらない天気予報

見事!的中!おめでとさん. *:. 。.*: ☆

今日は、カエルちゃんも喜ぶ♪雨です。

人間の中でも、面倒くさがりの人種の私は、今日はお出掛けの予定なので、えぇーーー(川´Д`)な気分です。。。

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☆aya☆さんにメッセージですぅ〜☆

やっぱり北海道は、梅雨がないみたいです。それでも、雷は多いですよぉ〜><;

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雷と言えば、埼玉は夕立が凄いよねぇ〜。
前に行った時、雷の多さにビックリしたぁ〜。
なんか、おへそが少し出たような気分。


今日は、日傘&UV手袋を買う予定だったんだけど・・・間違えて、普通の傘を買ってしまいそうだぁ。。。

何が、そんなにイヤーーかと言うと・・・
私、普段ウィッグなので(ハゲてるわけじゃないのよ〜)あまり濡らしたくないのだよぅ(´Д`)ξξξ

かなり盛ってます・・・

ただ!夜のお仕事の人に間違えられる(笑)
これから出勤ですかぁ〜??と言うノリです(^^;)

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●みんなにつられてダイエットがんばりますわぁ〜。
目標−3s。一緒にがんばろう(´ー`)ノまたぁ〜




♪♪人´▽`)〜♪紅茶とパスタと読書. *:. 。.*: ☆

2008.06.05 - 18:20



今日の北海道は、夏日でした。

暑くて、窓を開けてしまったゼェ。。。

夕方になったら、涼しくなって来ました。


そう言えば・・・

今、北海道は『よさこい』で盛り上がっています。

「よさこい出る人!手あげてぇぇぇ〜!!」

応援しますぅぅ(´ー`)ノ. *:. 。.*: ☆


ちなみに、旭川では、お祭りです。
今朝、病院に行ったら、お祭りなので休みでした。
軽くカルチャーショックでしたぁ(川´Д`)

きっと、来年あたりは、一緒に盛り上がっていると思います♪♪

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●たまには、郊外の喫茶店でパスタでも食べたいですねぇ〜人´▽`)

紅茶とパスタの組み合わせが好きやわぁ♥♥♥♥

まったり〜と、明るい本でも読みたい。明るい本が読みたい。

どうしても、自分で選ぶと暗いのを選んでしまうのだよぉーん(根暗なんです。漆黒)

前に、おススメで読んだ『アルケミストー夢を旅した少年』は、夢に溢れていて☆素敵☆でしたなぁ。。。

前向きになりたい♪元気になりたい♪そんな方におススメです. *:. 。.*: ☆


☆今日は、ちょっと頑張って、鮭とアスパラのクリームパスタを作ってみました。
お腹空いたぁ〜(*ー*)ノまたぁ〜









0 .それは(´∀`祝)゜ .゜。ナショナルでした. ・0

2008.06.04 - 21:03



夕方になると、妙に熱いです。

熱帯夜の予感。ここは北海道。それは、まだまだ早いかなぁ〜〜。

夜になると、家の目の前の公園から、カエルちゃんの「ゲコゲコ〜♪」が聴こえます。

うん。自然やねぇ〜(人´▽`○)


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○ただいまの湿度57%

加湿清浄機さ〜ん!がんばるんだぁぁぁ〜〜!!


やけに、お肌が乾燥するんです。
今の今まで、『乾癖』になっていたことに気付きませんでしたぁ(笑)


※乾癖。皮膚(表皮)の細胞分裂が通常より2〜4倍ほどの速さで加速して
皮膚が生まれ変わるので、乾燥をして、皮がめくれて来る皮膚病です。


私は、まだ軽い方なので、皮膚の薄い目の周りがボロボロな程度なのですが。。。

それより・・・なんか、アイプチしてると思われたらイヤだなーと(笑)


まぁ〜。それを知らずに、毎日、入念なお手入れをしてきたので
化粧カウンセリングでは、素晴らしい結果となりました(´∀`祝)゜ .゜。


そして、何も知らなかった私は、『イオンスチーマー ナノケア プラチナ』を、かなりの割安で買っちゃいました♪♪


今、書いたことで、彼氏にバレちゃった(爆)


何年か前に、このシリーズを買って使えなくなってから、ずっと欲しかったので♪♪今から楽しみです. *:. 。.*: ☆

  
 
  まぁ〜。ラッキー♪と言うことでッ♪・♪・♪・♪・♪




○今日は、貰った新鮮なアスパラとベーコンを炒めて食べました。
彼氏の手作り♥♥♥♥♥ 美味しかったぁ(´ー`)ノまたぁー



(´艸`) 美味しい海老ぷりぷり. *:. 。.*: ☆

2008.06.03 - 15:43



○昨日の夜ごはんは『エビチリ』でした。

インスタントのあれ。

そう!安くて簡単に出来ちゃうの!

要するに、昨日は手抜きメニューだったのさッ♪♪


なんか・・・微妙に他の商品に比べて、売れてないなぁ・・・と思ったら

めっちゃ、量が少ない(川´Д`)・・・


「えぇ〜〜〜海老ちゃぁ〜ん。」※不二子ちゃんを呼ぶイメージで、3回リピート(♪)


悲しいのぅ。悲しいのぅ。悲しいのぅ。


(○´v`艸)やっぱり、エビチリは手作りでッ♪さぁ〜中華料理屋さんへ〜


でもさぁ・・・・・

中華料理屋さんに行くと、どうしてもエビマヨにしてしまうんだよね・・・・・


中途半端や。。エビマヨ最高です♥♥♥♥


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○ヨガのことを書いてたら、書いたの全部消えてしまったので・・・・・

またぁ(´ー`)ノ 今日はお肉の日です。



(♥´▽`*pq)我が名は『ジュリー』

2008.06.03 - 01:03

『〜じゅ(溜めて♥)ジュリ〜ィィィ〜♥♥♥♥♥』と聞いて♪♪
反応した、そこのあ・な・た


※昭和の薫りが、プンプン〜しますよッ(´ゝ`艸)♪ 〜


なんと言っても!!
      
☆゜*。 ・゜☆昭和の大スター☆゜。 ・゜☆

いやッ!($'v`艸)☆永遠に私の大スター☆でございます。

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はじまりは昨年の秋・・・
なんと言っても!一目惚れです(*´▽`*)

ハマると→どこまでも→ハマる性格なので
看板やら・・・駅貼りポスターやら・・・レコードやら・・・ビデオやら・・・

$何十万¥も遣い揃えてしまいました(爆)


○私の実家の部屋は、金紙とジュリーだらけです(´▽`;)お馬鹿

 
あぁ〜そうさ。タイガースの歌だって、踊って唄うさ♪ゴー♪バウンド♪

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今年は、ジュリーの還暦のコンサートがあるので、今から楽しみで♪ワクワク♪してますo((*´v`*))o


ずっとずっと元気で、いつまでも〜いつまでも〜カッコいいジュリーでいて欲しいです☆゜。 ・゜☆

○そんな、ジュリーの癒しソング♪
『時の過ぎゆくままに』(´ー`)ノまたぁ〜