7日間脂肪燃焼ダイエット  1日目

2008.04.01 - 11:45



今日から実行です。


4月だし・・・って、関係ないですか。

ま、丁度キリがいいので、いいかなぁ〜なんて。


このダイエット方法はおばさんに教えてもらいました。
なんでも安全に急速な減量を行なうために
病院で実施されているらしい・・・です。

このダイエットにかかせないのが、脂肪燃焼スープ。
まずはこの作り方から。

材料:たまねぎ大3個・ピーマン1個・セロリ1本
きゃべつ大 半玉・ホールトマト1缶・チキンスープの素1個

野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトと一緒に
大きな鍋に入れて、ひたひたになるくらいの水で10分くらい煮る。
その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮ても可。
お好みで塩・こしょう・カレーパウダーなどで味付けするだけ。

とっても簡単でしょ。
ワタシのおすすめはカレーパウダー。これ結構いけます。

このスープは食べれば食べるほど脂肪燃焼するらしいです。



今日は1日目。


この日はバナナ以外のくだものとスープだけの日。

水分は水か甘味料の入っていないフルーツジュースなど。
要は甘味料の入っていない飲み物で。
もちろんアルコールや炭酸飲料なんてダメです。

今日1日はこれで過ごします。

今のところ、スープとジュースとブラックコーヒーで過ごし中。

ちょっとおなかすいてきたよ〜


でも、がまんがまん。



ライブまでにキレイに!!