7日間脂肪燃焼ダイエット 4日目

2008.04.04 - 10:49



はい。4日目です。折り返しです。



では、3日目の報告。
って、あんま報告したくない(>_<)


予定では指示通りの行なっていると2〜3キロ減量のはず・・・


が、体重 前日から+900グラム。体脂肪 前日から−0.3%。


って・・・・もうお気づきですか・・・・



はい。ダイエット前の体重、体脂肪に戻りました(T_T)


この3日間。ワタシは一体、何をやっていたんでしょうね。
ま、人体実験と思って、みなさんにお伝えするべく
続けることにします。


3日目はスープ、フルーツ、野菜の日。

スープとフルーツ(いちご、りんご、キーウィ)
野菜(大根の浅漬け、野菜いっぱいお味噌汁
オニオンスライス、とろろ)で乗り切りました。

いくら食べてもっていうのがよくなかったのか
いっぱい食べ過ぎてしまいました(>_<)



はい。4日目はスープとバナナの日です。

バナナ3本とスキムミルク500mlとできるだけ多くの水。
スープは好きなだけ食べてOK。


今日は一番ツライかなぁ〜
あんま食べられないもんね。


そうそう、スープは昨日で完食したので新しく作りました。





ライブまでにキレイに!!