7日間脂肪燃焼ダイエット　2日目

2008.04.02 - 11:46



はい。2日目です。


が、その前に、1日目の報告。
結果、体重は　－1キロ。体脂肪は　＋2％。

なんじゃそりゃ(ーー;)
あの～脂肪燃焼ダイエット･･･ですよね･･･


1日目はスープとフルーツの日。なんですが･･･
ワタシ、あんまりフルーツとか好きじゃないんです。
女性では少ないかもしれませんが･･･

で、困りました。
とりあえず、食べれるフルーツっと。

〝いちご〟〝りんご〟〝キーウィ〟で乗り切りました。


まだまだ、初日。がんばっていってみよ～


今日は2日目。


この日はスープと野菜だけの日。

野菜は豆、スイートコーン以外で
生でも煮てもOK。ただし、バターや油は使わない。
夕食にはご褒美にベイクドポテト（少量のバターOK）
この日はフルーツはダメ。


で、またも困った。
フルーツもあんま好きじゃないんですけど
野菜は嫌いなんです(>_<)
特に生はダメ。
煮るにしても、味付けで砂糖なんかは使えないし･･･

こんなワタシはどうしたらいいんでしょうか･･･



〝ライブまでにキレイに!!〟




はい。がんばりますよ。






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コメント

kan／2008.04.02 - 15:38 ×

こんにちわ（＾０＾）

すごい！偶然です～～。私もフルーツダメな人です（￣◇￣；）／　私も食べれるフルーツって、リンゴ・ミカン・梨ぐらいなんですよね（－－；）食べれないものを食べなくてはいけないダイエットは辛いですね（－－：）　私はフルーツダイエットできないかも・・・

久しぶりの自転車は辛いです（－－；）でも、キレイになる為、私も頑張り中（＾－＾）
Ｆｉｇｈｔ！！（＾０＾）０

R-mama／2008.04.02 - 20:40 ×

本格的なダイエットってやったことがない私、、、
うう、、、そのメニュー辛そうです。。
果物も野菜もぜ～んぶ食べれちゃう私には…

コソッと・・・がんばれー！

なお／2008.04.02 - 22:18 ×

もうすでに効果が？！
体重がへったんですね～～
体脂肪って結構水分とったりすると変化しますもの～～
ちょっとの変動はあまり信用しないようにしてます・・(^_^;)
だから、効果あるのでは？

楽しみですね。これから。

フルーツ何でも好きな私は帰って果糖のとりすぎになっちゃいますね(^_^;)

青月 -seigetsu-／2008.04.03 - 16:06 ×

kanさん、こんにちは～
まぁ、フルーツ苦手な方がいらっしゃったなんて･･･
そうですね。
苦手なものでダイエットは続かないかも･･･
自転車、がんばってください。
そっちのほうが、効果ありそうですよ♪

青月 -seigetsu-／2008.04.03 - 16:07 ×

R-mamaさん、こんにちは～
本格的ダイエット、未経験者とは･･･
うらやましぃ～
何をやっても痩せないワタシは
永遠のダイエッターです^^;

青月 -seigetsu-／2008.04.03 - 16:09 ×

なおさん、こんにちは～
なんとも勇気付けられるお言葉。
ありがとうございます。
フルーツ好きな方にはホント食べ過ぎるかも？！
ですね。
かえって、苦手な人の方がいいのかしら♪


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