7日間脂肪燃焼ダイエット 2日目

2008.04.02 - 11:46



はい。2日目です。


が、その前に、1日目の報告。
結果、体重は −1キロ。体脂肪は +2%。

なんじゃそりゃ(ーー;)
あの〜脂肪燃焼ダイエット・・・ですよね・・・


1日目はスープとフルーツの日。なんですが・・・
ワタシ、あんまりフルーツとか好きじゃないんです。
女性では少ないかもしれませんが・・・

で、困りました。
とりあえず、食べれるフルーツっと。

いちご∞りんご∞キーウィ≠ナ乗り切りました。


まだまだ、初日。がんばっていってみよ〜


今日は2日目。


この日はスープと野菜だけの日。

野菜は豆、スイートコーン以外で
生でも煮てもOK。ただし、バターや油は使わない。
夕食にはご褒美にベイクドポテト(少量のバターOK)
この日はフルーツはダメ。


で、またも困った。
フルーツもあんま好きじゃないんですけど
野菜は嫌いなんです(>_<)
特に生はダメ。
煮るにしても、味付けで砂糖なんかは使えないし・・・

こんなワタシはどうしたらいいんでしょうか・・・



ライブまでにキレイに!!




はい。がんばりますよ。






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コメント

kan/2008.04.02 - 15:38 ×

こんにちわ(^0^)

すごい!偶然です〜〜。私もフルーツダメな人です( ̄◇ ̄;)/ 私も食べれるフルーツって、リンゴ・ミカン・梨ぐらいなんですよね(−−;)食べれないものを食べなくてはいけないダイエットは辛いですね(−−:) 私はフルーツダイエットできないかも・・・

久しぶりの自転車は辛いです(−−;)でも、キレイになる為、私も頑張り中(^−^)
Fight!!(^0^)0

R-mama/2008.04.02 - 20:40 ×

本格的なダイエットってやったことがない私、、、
うう、、、そのメニュー辛そうです。。
果物も野菜もぜ〜んぶ食べれちゃう私には…

コソッと・・・がんばれー!

なお/2008.04.02 - 22:18 ×

もうすでに効果が?!
体重がへったんですね〜〜
体脂肪って結構水分とったりすると変化しますもの〜〜
ちょっとの変動はあまり信用しないようにしてます・・(^_^;)
だから、効果あるのでは?

楽しみですね。これから。

フルーツ何でも好きな私は帰って果糖のとりすぎになっちゃいますね(^_^;)

青月 -seigetsu-/2008.04.03 - 16:06 ×

kanさん、こんにちは〜
まぁ、フルーツ苦手な方がいらっしゃったなんて・・・
そうですね。
苦手なものでダイエットは続かないかも・・・
自転車、がんばってください。
そっちのほうが、効果ありそうですよ♪

青月 -seigetsu-/2008.04.03 - 16:07 ×

R-mamaさん、こんにちは〜
本格的ダイエット、未経験者とは・・・
うらやましぃ〜
何をやっても痩せないワタシは
永遠のダイエッターです^^;

青月 -seigetsu-/2008.04.03 - 16:09 ×

なおさん、こんにちは〜
なんとも勇気付けられるお言葉。
ありがとうございます。
フルーツ好きな方にはホント食べ過ぎるかも?!
ですね。
かえって、苦手な人の方がいいのかしら♪


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