7日間脂肪燃焼ダイエット　5日目

2008.04.05 - 11:07



はい。5日目突入。


では、4日目の結果、報告。

体重　前日から－1.1キロ。体脂肪　前日から＋2.1％。


なんとも。


昨日はスープとバナナの日。

バナナ3本、スキムミルク500mlとスープ。
で、水をたくさん飲むでした。

これが意外と腹持ちがよかったです。
一番ツライ日になるかと思いきや、意外や意外。
多少、おなかはすくものの、耐えられないほどではなかったです。

ただ、この季節のお水はやっぱ飲めなかった～
結局、1ℓしか飲めませんでした^^;

なにはともあれ、あとわずか。がんばりましょう。


で、5日目は肉とトマトの日。

350～700グラム程度の赤身の牛肉もしくは鶏肉、煮魚。
と、トマト6個。スープも最低1杯は飲む。
カラダから尿酸を排出のため、お水も6～8杯は飲む。


前日までとは違って、なんだかまともに食べられそうです。


がんばるぞ～と、思いきや･･･
昨日、ガク友のreikoshianからお誘いのメール。
「LIMUNUS.」の新聞をプレゼントという、うれし～いお知らせ。
なので、ダイエットはもはや中止の模様。。。


できるだけ甘いものは避けたいところなれど･･･
絶対、食べる。よね。


がんばったけど、中途半端な形になりそうです。
結果を楽しみにしていた方、ごめんなさい。
また、こんなワタシを応援してくださった方々、ありがとう。


でも、がんばりますよ。




〝ライブまでにキレイに!!〟





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コメント

SSIZZ／2008.04.05 - 17:00 ×

なんか、すごい効果出してますね！
エライ～～～～～！！！！

なお／2008.04.05 - 17:47 ×

たまには甘いものも～～♪♪
明日がちょっと楽しみですね!!!

水１リットルって結構ありますよね～!!
やっぱり飲んだほうがいいんですね(^^♪

青月 -seigetsu-／2008.04.05 - 18:40 ×

SSIZZさん、こんばんは～
そう言ってもらえるとやる気出ます。
がんばります♪

青月 -seigetsu-／2008.04.05 - 18:41 ×

なおさん、こんばんは～
1リットルって結構な量ですよね。
ビールならいくらでもいけるんですが･･･
水は飲んだほうがいいらしいですよ♪


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