7日間脂肪燃焼ダイエット 5日目

2008.04.05 - 11:07



はい。5日目突入。


では、4日目の結果、報告。

体重 前日から−1.1キロ。体脂肪 前日から+2.1%。


なんとも。


昨日はスープとバナナの日。

バナナ3本、スキムミルク500mlとスープ。
で、水をたくさん飲むでした。

これが意外と腹持ちがよかったです。
一番ツライ日になるかと思いきや、意外や意外。
多少、おなかはすくものの、耐えられないほどではなかったです。

ただ、この季節のお水はやっぱ飲めなかった〜
結局、1ℓしか飲めませんでした^^;

なにはともあれ、あとわずか。がんばりましょう。


で、5日目は肉とトマトの日。

350〜700グラム程度の赤身の牛肉もしくは鶏肉、煮魚。
と、トマト6個。スープも最低1杯は飲む。
カラダから尿酸を排出のため、お水も6〜8杯は飲む。


前日までとは違って、なんだかまともに食べられそうです。


がんばるぞ〜と、思いきや・・・
昨日、ガク友のreikoshianからお誘いのメール。
「LIMUNUS.」の新聞をプレゼントという、うれし〜いお知らせ。
なので、ダイエットはもはや中止の模様。。。


できるだけ甘いものは避けたいところなれど・・・
絶対、食べる。よね。


がんばったけど、中途半端な形になりそうです。
結果を楽しみにしていた方、ごめんなさい。
また、こんなワタシを応援してくださった方々、ありがとう。


でも、がんばりますよ。




ライブまでにキレイに!!





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コメント

SSIZZ/2008.04.05 - 17:00 ×

なんか、すごい効果出してますね!
エライ〜〜〜〜〜!!!!

なお/2008.04.05 - 17:47 ×

たまには甘いものも〜〜♪♪
明日がちょっと楽しみですね!!!

水1リットルって結構ありますよね〜!!
やっぱり飲んだほうがいいんですね(^^♪

青月 -seigetsu-/2008.04.05 - 18:40 ×

SSIZZさん、こんばんは〜
そう言ってもらえるとやる気出ます。
がんばります♪

青月 -seigetsu-/2008.04.05 - 18:41 ×

なおさん、こんばんは〜
1リットルって結構な量ですよね。
ビールならいくらでもいけるんですが・・・
水は飲んだほうがいいらしいですよ♪


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