懲りずに・・・

2008.04.16 - 18:49


また新しいダイエットをはじめました。


なんとも懲りないヤツ^^;


そうなんです。
ワタシは永遠のダイエッタ～さ。


今回のダイエットはその名も〝ダイエットダイアリー〟

ただただ、その日食べたものを記入するもの。

ホントにダイエットになるのかは???ですが
別に苦労するわけではないので･･･


あぁ～ホント懲りないなぁ～
あれほど運動が大事だ!!って言っておきながら。
楽して痩せようなんて･･･


ただ、気づいたこともある。

ワタシ、基礎代謝が人よりもものすご～く低いみたいなんです。
これはダイエットには致命的。


まずは基礎代謝アップを心がけてみよ～



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コメント

kan／2008.04.16 - 20:11 ×

こんばんは（＾－＾）/

ＴＶでやっていたダイエット法ですね。あれって効果があると聞くけど、私はめんどくさがりだから、付けるの忘れてしまいそうだから・・・（＾－＾；）

また、効果がでたら教えてね（＾－＾）ｖ

なお／2008.04.16 - 21:13 ×

たべたものをメモるってあれですね～～
自分の食べたものを見つめられるから効果があるのかも♪
また経過を教えてくださいね～～♪

R-mama／2008.04.16 - 21:58 ×

ダイエットダイアリー

TVで見ましたよ～。。
私は、普段からその日に食べたものを覚えていて考えながら食べています。。コレはいいですよ。キチンと見直せますから、、あまり、食べ過ぎることがないかな…　
がんばってチャレンジしてみてください。

青月 -seigetsu-／2008.04.17 - 18:07 ×

kanさん、こんばんは～
TVでやってたんですね。
知りませんでした～
ワタシは無謀にもネットで公開してます^^;
効果がでたら報告しますね♪

青月 -seigetsu-／2008.04.17 - 18:10 ×

なおさん、こんばんは～
みなさん、ご存知ですね～
ワタシも本屋さんとかで最初知りました。
また経過報告しますね♪

青月 -seigetsu-／2008.04.17 - 18:13 ×

R-mamaさん、こんばんは～
TVでご覧になったんですね。
ついつい余計なもの食べがちなんで
見直すって大切かも･･･
がんばりま～す♪


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