どうしたものか・・・。

2008.03.29 - 00:00

今日はXデー初日でしたね。
相当遅れて始まったようで。
電車に乗り遅れた方が続出でしょうねぇ・・・;
行かれた方は楽しいひと時を過ごされた事でしょう。





今日は一日中PCサ行に追われ、殆ど動きませんでした。
筋肉痛で走る事もままならず・・・。
カロリーだけをひたすら摂取した日でした。


ちょっと気になる事があります。
筋肉痛の時は走らない方がいいのでしょうか?
それとも走った方がいいのでしょうか?

色んな方々に聞きましたが要領を得ず。

筋肉痛は筋肉の炎症だから走らない方がいいぞ!
という方。ほほぉ。。炎症なんだ〜

それを乗り越えて走ってこそ真の筋肉がつくのだ!
という方。・・・真の筋肉って??

自分の気分で決めればいいんじゃないの〜?
という方。この質問、お気に召さなかった?


実際はどうしたらいいんでしょうかね。
只今、この悩みが脳内の端っこの方で渦巻いております。
知っている方、どうか良きアドバイスをお願いします。


BGM 君に逢いたくて

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